Hola Pilar, me ha encantado tu carta. Siento que se alinea a lo que pensaba en estos últimos días cuando estaba bajando la intensidad de ciertos hábitos y así como vos sugerís, se trata de mantenernos enfocadas que lo hacemos por nosotras mismas ¡Y funciona! Para tener compasión con nosotras mismas. Hace poco terminé de leer el libro Atención Plena (del que voy a hacer una reseña pronto) que habla un poco desde varías perspectivas como accedemos a la concentración. Voy a anotar el que recomiendas. Fue un bálsamo al corazón. Gracias
Hola Pilar, me ha encantado tu carta. Siento que se alinea a lo que pensaba en estos últimos días cuando estaba bajando la intensidad de ciertos hábitos y así como vos sugerís, se trata de mantenernos enfocadas que lo hacemos por nosotras mismas ¡Y funciona! Para tener compasión con nosotras mismas. Hace poco terminé de leer el libro Atención Plena (del que voy a hacer una reseña pronto) que habla un poco desde varías perspectivas como accedemos a la concentración. Voy a anotar el que recomiendas. Fue un bálsamo al corazón. Gracias
Muchas gracias!!! Me alegro de corazón.